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PO18文学 > 都市言情 > 篮坛训练师,我一手缔造了超巨 > 第389章 像天勾一样
  第389章 像天勾一样
  唐森上前叫停。
  在诺维茨基绝招的选择上,唐森思考过很多。
  自己说过,希望他能成为下一个拉里·伯德。
  靠节奏打球,放慢了速度打。
  而最终反映在投篮上,那想来想去,想要往无解上面去靠,只能是后仰跳投。
  麦迪也就是练出了后仰跳投之后,才开启了自己神挡杀神,佛挡杀佛的节奏。
  姚明同样是,开发出转身后仰,得分简直是予取予求。
  但诺维茨基和俩人不一样。
  麦迪有超人一等的天赋,又是个后卫,他就可以模仿乔丹去打球。
  姚明转身后仰跳投的关键在于身高,在于他的体重。
  135公斤的体重,卡你一步再转身,没人能挡得住。
  但诺维茨基既没有麦迪的运动天赋,也没有姚明的体重和身高。
  他高,但还不够高。
  唯一的优势,就是速率会更快。
  既然跳不起来,那就直接在地板上后仰跳投。
  现阶段,唐森帮他设计了一些技术动作。
  比如顶着防守人,完全背转身的后仰跳投。
  又比如半转身的后仰。
  或者直接靠打一步的后仰。
  这是三个方向,都在练。
  而每一项都会去衔接不同的技术动作,利用假动作,让投篮更难防。
  伯德就是假动作大师。
  而唐森就在观察,看哪一个方向更适合诺维茨基,又有更好的开发潜力,直至贴合身体条件和天赋,达到无解。
  “德克,不要怀着侥幸心理去试探裁判的底线,很多后卫都会有剪刀脚,但你真的踢的太高了,很容易会被吹犯规。”
  唐森已经反复的点出了这个问题。
  后仰跳投,为了保持身体平衡,辅助脚肯定会踢出去。
  但诺维茨基在地板上起跳,身体又后仰,核心力量控制不住,腿踢的更靠前。
  很容易被裁判吹进攻犯规。
  诺维茨基练的一身大汗,犹豫一下,道:“唐,主要是保罗贴的太紧了,我发力不够充分。”
  唐森为了给诺维茨基足够的防守压力,给他找了一个身体足够强壮,又足够高的陪练。
  唐森又要求给更多的对抗。
  那不太顶的动,发力自然不充分。
  起跳的时候发力不充分,那为了保持平衡,很自然的要把辅助腿伸的更前,抵消向后的力量。
  唐森道:“我会安排你继续练核心力量,还有腿上的爆发,应该会有改善,但你自己要有这个意识。”
  只能说,身体还是一切技术的根本。
  唐森调整了诺维茨基的训练计划。
  时间还剩下一个月。
  而这个时候,系统的模拟功能起到了大作用。
  24天,接近一个月的模拟时间,唐森可以提前知道,加强身体训练之后,哪一种方向提升会更大。
  从而不至于浪费宝贵的时间。
  九月份的第一周过去。
  从模拟结果来看,完全的转身后仰跳投,被唐森否决了。
  动作前摇太大。
  倒也不是不好,只是性价比没那么高。
  唐森放弃了一个方向,调整训练计划,继续进行模拟。
  又一周过去,唐森渐渐确定了方向。
  还是直接后仰投。
  半转身还是有动作前摇过长的问题。
  诺维茨基速率快,但还是高,不如标准尺寸的四号位。
  略掉转身这个环节,直达本质,效率才最高。
  这天,唐森正式告知诺维茨基,选择了哪一个方向。
  “我也觉得直接投更好。”诺维茨基对于这个结果并不意外。
  他自己练下来,也感觉直接投的威胁更大。
  唐森拿着球,为诺维茨基演示不同场景的基础应用。
  低位持球,面框,沉腰做了一个要突破的假动作,骗走陪练重心,瞬间向后起跳出手。
  一个单脚的后仰跳投。
  同样的位置,侧身靠打一下,左脚后撤一步,起跳直接投。
  持球横向运动,过程中左脚向外跨了一步,直接后仰拔起面框出手。
  还是持球横向推进,行进间打了一个节奏变化,慢下来,错身让过防守人,后仰再次出手。
  这是运动中的。
  还有衔接低位脚步,比如上下步的动作。
  而所有的投篮动作,都是后仰,右脚提膝,调高弧线。
  整体就是一个单腿的后仰跳投。
  远离对手,最大程度的创造出手空间。
  招呼诺维茨基开练。
  场上,诺维茨基在陪练的干扰下,靠一下,左脚向外撤一步,然后再发力向后仰跳投出手。
  看到这个动作,特德斯基突然道:“唐,你有没有觉得这个动作挺像天勾的。”
  “单腿起跳,天勾是用辅助手来干扰防守人贴近,而德克则用辅助腿。”
  “都需要极强的平衡性,身体协调性和爆发,也都是尽力的在高点出手,避免被干扰。”
  反正特德斯基觉得很像,简直就是面框侧身的天勾。
  唐森道:“像不像的先不说,只能说方向都是一样的。”
  投篮的本质,就是在努力的创造更好的出手环境。
  天勾是,后仰跳投也是。
  在场上不同的呈现,就是结合了不同的身体素质。
  特德斯基环视全场,道:“还有半个月,新赛季就要开始,我现在都忍不住期待,新赛季开始之后,联盟会变成什么样。”
  唐森心说那谁能预测。
  三个月的训练,每个球员都获得了提升。
  “只能说下个赛季,谁要是能拿到得分王,绝对是含金量最高的一届得分王。”
  有几个球员,唐森真觉得他们会在下个赛季,迎来个人数据的大爆发。
  得分王的竞争,势必变得无比激烈。
  时间飞逝,半个月的时间一晃而过。
  10月份,新赛季正式开始。
  训练营也会在9月30号正式解散。
  这一天,唐森特意集合所有人,弄了个简单的闭营仪式。
  其实就是合影拍照留念,然后来一顿自助大餐。
  霍华德找到了唐森:“先生,你觉得我现在能打过姚吗?”
  “他?”
  唐森倒是知道,霍华德好像一直以姚明为目标去努力。
  迎着霍华德期待的目光,唐森还是摇头:“你知道的,姚不信上帝,所以到了菲尼克斯之后,你还是要继续努力。”
  霍华德撇撇嘴,一副我就知道是这个答案的表情,但又不服气的道:“先生,你等着看吧,这个赛季,我们会很强很强的。”
  他攥着拳头,秀自己线条明显的肌肉。
  “加油。”
  唐森拍了拍他肩膀,不长不短,也跟着自己练了五个月,感情还是有一点儿的。
  撇开其他因素,唐森也希望这个乐观的傻小子,能带领太阳走的更远一些。
  霍华德点头,跑开去找自己的陪练伊森告别。
  到了伊森面前,霍华德突然有些感伤。
  俩人朝夕相处,还一起生活了近五个月时间。
  从一开始的闹别扭,相互对抗,被伊森折磨的死去活来。
  到现在,霍华德有的时候觉得伊森就像自己的大哥一样,很照顾自己。
  “如果你找不到工作,就来找我。”
  霍华德莫名其妙的来了这么一句话。
  他知道伊森家的情况,为了在纽约生活,一直努力的工作赚钱。
  伊森愣了下,没想到霍华德会这么说,抬手照着霍华德厚实的胸膛来了一拳,只觉得梆硬。
  “臭小子,你看我像是找不到工作的样子嘛。”
  伊森轻哼一声,又突然伸手,把霍华德拉入自己怀中,给了个拥抱,然后道:“德怀特,你是个好孩子,专注一些,向着你的梦想努力吧。”
  相处了这么久,伊森感觉得到,霍华德有一些小毛病,但本性不坏的,也足够努力。
  所以这一刻,他莫名有那么一种看着孩子长大成人,要单飞去闯荡的感觉。
  “放心,我可是上帝的战士,德怀特·霍华德。”
  松开之后,霍华德拍了拍自己胸膛,骄傲的说道。
  新赛季,他其实也期待很久了。
  第二天,霍华德一行五人,坐上了前往菲尼克斯的飞机。
  属于太阳的新赛季,即将开始。
  而对于唐森来说,如今只有一件事,那就是给自己放个假,可以一直放到明年夏天的那种。
  (本章完)