传闻中，人族先贤感悟世间万物，终於参透天地至理，获天道功德灌顶，立地成仙。
飞升之时，传下修仙法门，让人族得以修行。
可惜，人族肉身羸弱，根本承受不住灵气入体之苦。
又达不到先贤“天人合一”、完全驯服灵气的修行境界。
因此，在漫长的岁月之前，哪怕最基础的“引气入体”，都拦住了无数人。
人族当然不会放弃修行之路，便开始进行各种尝试。
丹药、阵法、符籙……
最终找到了一条破局之路。
——在最基础的“练气境”之前，增加“锻体境界”。
熬炼肉身，使之能够承受灵气入体之苦。
一时间，各种各样的锻体术如雨后春笋一般冒出来。
但是，大多数锻体术都是靠强行压榨肉身潜力来获得锻体效果。
副作用巨大。
再后来，人族发现各种妖族、兽族肉身强大。
便研究各类强大种族的气血运行方式，再依照人族修士特点进行改善。
这才真正形成目前修仙界的各类锻体功法。
《蛮牛锻体术》。
修仙界最基础的锻体功法之一。
传说是根据太古蛮牛的气血运行方式，创造出了十七个姿势。
只要按照姿势锻炼，人族气血运行方式就能发生轻微的正向改变。
达到强身健体的效果。
功法修行方式简单，效果也一般，在各种强大锻体功法中，属於默默无闻之列。
自然也没有星级，属於不入流之列。
但是，哪怕是如此简单的锻体功法。
原版李拙修行数年也无法入门，悟性差得一塌糊涂。
但现在不同了。
有了掛。
菜比也有春天。
【个体信息：功法类——蛮牛锻体术】
【属性】
功法效果：4（强身健体）
领悟难度：6（难度简单）
功法缺陷：2（少许缺陷）
【可支配属性点】0
“原来有6点难度，怪不得无法入门呢。”
看著页面上的信息，李拙傻笑不停。
修行有望！
隨后……
“清空[领悟难度]、[功法缺陷]，[功法效果]加点！”
手中的册子与页面信息同时变化。
焕然一新！
【个体信息：功法类——神牛体★】
[特殊效果]：神牛体，消耗饱食度/法力值可以激活[神牛体]状態，免疫普通生灵攻击、免疫微型法术。
【属性】
功法效果：12（大幅度强化体魄、筋脉。）
【可支配属性点】0
看著册子上《神牛体》三个大字，李拙內心砰砰直跳。
修行之路就在眼前！
“只要功法的修行难度清零，我也可以飞速修行！”
“四捨五入我也是修行天才！”
“修仙界相对论嘿嘿嘿……”
边走边傻笑。
李拙回到了核心区。
將功法放在自己的“床”上，他又走向了燻肉架。
“先吃饭吧~”
————
吃了燻肉、果子，充满了饱腹的幸福感。
李拙学著修行者的样子，盘坐在核心区，翻开了《神牛体》。
与原版《蛮牛锻体术》十七势不同。
修行《神牛体》清晰的描述了太古蛮牛的气血运行方式。
並且结合人族修士的身体，重新整合成一套极为清晰且合理的气血运行方式。
完全不需要摆出让原版李拙十分头大的怪异姿势。
一页页翻过，李拙越看越心惊。
“果然……简单！”
《神牛体》的修行原理与《蛮牛锻体术》一致。
同样来自於太古蛮牛。
描述之详细、语言之浅显，甚至让李拙认为这是一只修成人形的太古蛮牛前辈亲自写下的功法。
看了一阵，李拙就完全了解了太古蛮牛的强横肉身。
接下来。
《神牛体》又解释了人族与太古蛮牛的各种异同。
图文並茂！
看完了这些，李拙眼泪都快下来了。
不愧是0难度功法。
简直是嚼碎了餵给自己呀。
对於悟性稍高一些的修士，都不用看后面的修行步骤，仅靠前两部分，都能够完成锻体！
哪怕是自己……
“呸呸呸！”
“你在想什么？”
“骄傲使人退步！”
“越飘死的越快！”
“李拙你要有自知之明！”
“菜比要有觉悟！”
“先入门再吹牛逼！”
自我批评了一阵，李拙拽住了想要起飞的心。
终於翻开了具体的修行方法。
“额……”
李拙打起了十二万分的精神，终於看到了《神牛体》的入门要求。
——呼吸时下沉丹田。
哪怕愚笨如他，也立刻完成了这一步。
瞬间入门！
“很好！”
“只要隨时保持『大炮打蚊子』的状態，就一定不会翻车！”
夸了自己两句，李拙开始详细感受《神牛体》的效果。
“每呼吸一次，丹田就產生一丝微微热气。这就是前世武侠小说中的『气沉丹田』吧~”
“只要在丹田处凝聚出丹药大小的热气团，就可以进行下一步了。”
“太阳下山之前应该就能完成。”
如此强大的功法竟然有这么简单的修行方式。
让李拙大感前途一片光明！
小心翼翼的將功法收好。
万一有机会见到那位对原身十分宠溺的太爷爷，还能当作见面礼什么的。
当然了，到那时候得给功法加上一点领悟难度和功法缺陷。
不然的话，如此完美的功法出现在李家，对小小的修仙家族来说可能是祸非福。
收好了功法，李拙保持著“气沉丹田”的呼吸法。
扛起扫把，继续打扫核心区。
不得不说，想要將核心区清理乾净確实是一个大工程。
用树枝绑成的扫把也真是难用。
“我怎么就捡不到锅碗瓢盆、刀斧渔网呢？”
“荒野求生什么的果然都是骗人的！”
“明天得想办法製造一些工具。”
打扫、气沉丹田、心里想著明天的事情，倒也十分充实。
干了一阵，李拙喘了几口气。
肌肉酸痛，脸色通红。
“《神牛体》的效果这么好？”
疲惫感来的比李拙想像的要更快更早。
自己才刚刚扫了一小会，竟然比上午要疲惫许多。
更重要的是，李拙的肚子咕咕的叫了起来。
看著燻肉架子上的虎肉，他吞了吞口水。
“我的预估完全错误。”
“锻体的时候需要大量食物。”
“现在储存的肉大概只能维持两三天。”
“哪里有稳定的食物来源呢？”